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Diez síntomas comunes de la depresion

Diez síntomas comunes de la depresion

Todos los años cerca del 9,5% de la población estadounidense sufre de depresión. La depresión es una enfermedad común pero grave que afecta y perturba la vida cotidiana y destruye a las familias.

Puede decirse que la depresión es un trastorno que controla la mente y sus funciones, provocando insomnio,cambios de humor,causando pérdida de apetitoy un sentimiento profundo de desesperación.

Los síntomas depresivos son diversos y su gravedad puede variar con el tiempo. De acuerdo a la opinión de los expertos la depresión puede ser un trastorno hereditario o bien puede ser causado por el estrés y enfermedades que amenacen la vida.

Otras causas son ciertas enfermedades crónicas, drogas, medicamentos, el alcohol o las enfermedades mentales.

Se considera que la depresión en la mujer es mas común que en los hombres y este es debido principalmente a cambios hormonales, la menopausia, el embarazo, cambios en el ciclo menstrual y la post menopausia.

Síntomas más comunes de la depresión

10 sintomas de la depresion mas comunes

  1. Tristeza profunda e inquebrantable, junto con ansiedad.
  2. Desesperanza. Sentimientos pesimistas.
  3. Culpabilidad extrema, sentimientos de impotencia, y falta de autoestima.
  4. Pérdida de energía, ralentización del metabolismo, y de los niveles de actividad. Fatiga constante.
  5. Una sensación de impotencia, junto con una creciente incapacidad para concentrarse e indecisión.
  6. Disminución de la calidad del sueño e insomnio.
  7. Pérdida de peso o aumento de peso. Provocadas por la pérdida de apetito o atracones.
  8. Inclinación suicida.
  9. Irritabilidad, mal humor, inquietud.
  10. Dolencias físicas como trastornos digestivos, dolores de cabeza y dolor crónico sin motivo aparente.

Si experimentas cualquiera de los anteriores síntomas, junto con un marcado cambio en el comportamiento debes consultar a tu médico. Este te realizará un examen completo para descartar causas físicas para los síntomas, así como cualquier otro problema médico subyacente. Y si es necesario te recomendará que consultes a un psiquiatra o psicólogo.

La depresión es altamente tratable, por supuesto será más fácil o más difícil darle un tratamiento exitoso según la gravedad de la misma. Pero en la mayoría de los casos (incluso en los graves) es mucho lo que se puede hacer para aliviarla y a veces eliminarla, recuperando la calidad de vida pérdida.

 

Síntomas de la depresión: ¿Cómo afrontarlos?

Síntomas de la depresión: ¿Cómo afrontarlos?

A la hora de tratar la depresión, la mejor opción es un programa de tratamientos que se inicie antes de que los síntomas de la depresión se vuelvan demasiado graves. Por lo que es importante reconocerlos a tiempo para iniciar una terapia adecuada.

Muchas veces se menosprecian los primeros síntomas depresivos, complicando más la enfermedad y dificultando su tratamiento. No obstante, es importante destacar que la mayoría de las personas experimentarán al menos una vez en sus vidas síntomas depresivos, aunque no en todos los casos será imprescindible realizar terapia.

No obstante, es importante que se comprendan por lo menos en un nivel básico cuales son los signos y síntomas de la depresión.

Características de los sintomas de la depresión

sintomas de la depresion

Uno de los principales síntomas de la depresión es una repentina falta de energía y una mala calidad de los hábitos del sueño.

Con respecto a la distorsión de los hábitos del sueño, una persona puede encontrar muy difícil conciliar el sueño o por el contrario puede que necesite dormir más de lo habitual. En este aspecto es importante destacar que el no poder dormir “normalmente” (la cantidad de horas necesarias) puede agravar la enfermedad depresiva significativamente.

Otra señal de la depresión es un cambio en el apetito, y al igual que con los patrones del sueño, los síntomas de la depresión asociados con el apetito pueden tomar dos formas muy divergentes. Por un lado, puede suceder que quienes sufren de depresión reduzcan su ingesta de alimentos significativamente. O por otro lado, puede suceder que se necesite comer excesivamente.

Además se produce una creciente desatención de la higiene y el aseo personal. Una persona deprimida no tendrá interés en su presentación personal. Esto también puede darse por el simple hecho de que una persona deprimida no tenga energía para llevar a cabo su rutina de higiene y aseo personal.

Aquellas personas que sufren de depresión también experimentan una falta de interés por las actividades o pasatiempos que antes disfrutaban. Una persona deprimida tenderá a aislarse por largos periodos de tiempo.

Finalmente aquellos individuos que padecen depresión se mostrarán dispersos y distraídos, e incluso pueden mostrarse menos diligentes en aspectos cotidianos, como por ejemplo la gestión de sus finanzas.

Existen muchos otros síntomas que pueden revelar que una persona se encuentra deprimida, sin embargo estos son los principales (o más comunes).

Ten en cuenta que este artículo es solo informativo; si crees que padeces depresión debes consultar con tu médico, quien te guiará y te ayudará en este difícil momento.

Nunca asumas que los síntomas depresivos “pasarán”; cuando la depresión no es tratada oportunamente los síntomas suelen empeorar, debes consultar con tu médico antes de que los síntomas se vuelvan demasiado graves.

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