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Factores que influyen en la depresión postparto

Factores que influyen en la depresión postparto

La depresión postparto es una depresión temporal que está relacionada con el embarazo y el parto. Se presenta en dos maneras: de aparición temprana y de aparición tardía.

Los síntomas de aparición temprana en cuanto a la depresión postparto incluyen tristeza, llanto, ansiedad y problemas para dormir.

Estos síntomas tienden aparecer dentro de varios días  después del parto y se extienden de 10 a 12 días después del nacimiento del bebé. Generalmente, el único tratamiento que es necesario es la tranquilidad y un poco de colaboración con las tareas domésticas y el cuidado del neonato.

Los síntomas que se ven de la depresión postparto – que puede durar desde pocas semanas hasta un año inclusive – pueden llegar a ser muy intensos, incluso aterradores para las mujeres lo llegan a padecer.

La madre del neonato se puede sentir incapaz de cuidar de su él o de sí misma. Tareas diarias y sencillas, como vestirse, trabajar y cocinar bien sea cerca de casa o en el trabajo, puede parecer imposible.

Otros síntomasde la depresión post parto pueden ser:

-Agitación e irritabilidad

-Sentimiento de inutilidad o culpa

-Sentirse retraído o desconectado

-Cambios en el apetito

-Falta de placer o interés en todas o en la mayoría de las actividades

-Pérdida de energía

-Pérdida de la concentración

-Sentimientos negativos hacia el bebé

-Pensamientos de muerte o suicidio

-Ansiedad considerable

-Dificultad para dormir

-Sentir temor de quedarse sola con el bebé

-Presentar sentimientos negativos hacia el bebé o incluso imaginar la posibilidad de hacerle daño (aunque estos sentimientos sean aterradores, rara vez se suelen materializar, no obstante a esto, usted debería comentarle a su médico sobre estas cosas inmediatamente.)

-Un hecho estresante, como podría ser la enfermedad o la misma muerte de un ser querido, cambio de lugar de residencia o dificultades en el lugar de trabajo.

-Tener un recién nacido con problemas físicos o de comportamiento.

-Falta de apoyo a nivel emocional, como la falta de una figura de apoyo y soporte ante un conflicto o conflictos con la pareja.

-Autoestima baja o problemas para manejar el estrés.

-La falta de sueño.

-Si el embarazo no fue deseado.

-Ideas poco realistas acerca de la maternidad.

-Un embarazo largo y complicado.

¿Qué causa la depresión posparto?

La causa exacta y precisa de la depresión postparto es todavía, hoy en día objeto de debate entre los profesionales debido a lo incierto que llega a ser.

Muchos creen que los cambios hormonales que suelen ocurrir durante el embarazo y el parto son la principal razón y se le achacaría la responsabilidad de la enfermedad.

La progesterona y el estrógeno, las hormonas de reproducción femeninas, aumentan diez veces su número durante el embarazo. Estos cambios dicen que aparentemente pueden desencadenar la depresión postparto.

También podría ser causada o agravada por el cansancio del parto y embarazo, la falta de sueño en las primeras semanas de vida del bebé, es estrés.

Con la ayuda profesional, casi todas las mujeres que han llegado a sufrir depresión postparto han sido capaces de superarla y proceden a cuidar de manera correcta a sus hijos.

Depresión Post-Parto presente en mujeres

Depresión Post-Parto presente en mujeres

Cuando la depresión postparto se hace presente en mujeres que han dado a luz, éstas pueden sentirse desconectadas de la realidad, y experimentar síntomas depresivos. Aquellas mujeres que la experimentan se sienten angustiadas, teniendo periodos de llanto incontrolable, de los cuales rara vez entienden las causas; se les dificulta pensar con claridad y sus emociones se enredan con frecuencia.

Puede suceder que en un instante estén luchando por dormirse y, luego, cuando lo logran despertarse y levantarse de la cama puede parecer una tarea imposible.

Cuando una nueva vida llega a la familia, los amigos, la madre, el padre y todos en general se encuentran en un estado de ansiedad y alegría generalizada; pero a veces (cuando las madres pasan por una depresión postparto) todo esto puede parecer más una condena que un momento de alegría.

Síntomas de la Depresión Post-Parto

depresion postparto

De este modo en lugar de compartir un momento de felicidad, a menudo sienten culpa por no poder disfrutar de dicho momento, experimentando sentimientos de tristeza, desesperanza, inutilidad, como así también síntomas tales como insomnio, dificultad para pensar. Incluso pueden presentarse ataques de pánico.

Pero si la sintomatología no es tratada puede que una mujer en esta situación empiece a sentir miedo de perder el control de sus acciones. Por este motivo es indispensable que ante estos síntomas de la depresión se concurra al médico, ya que incluso pueden aparecer pensamientos de suicidio.

Tratamientos para la depresión Post-Parto

depresion en el embarazo

La buena noticia ante estos cambios es que existen tratamientos efectivos para recuperarse de esta situación. La mayoría de los profesionales tratan la depresión postparto con antidepresivos combinados con psicoterapia. Es importante que las madres con depresión postparto busquen ayuda de inmediato por el bien de su salud, pero además por el bien de las personas que la rodean, incluyendo su bebé.

Los bebés necesitan a su madre y los cuidados que ésta debe proporcionarle, y cuando una madre no está en condiciones de proporcionar estos cuidados a su bebé, puede que luego éste tenga dificultades en su crecimiento.

Existen factores desencadenantes que pueden favorecer a la aparición de una depresión postparto, entre los que se incluyen:

  • Partos difíciles.
  • Aislamiento social.
  • Muerte de un ser querido
  • Cambios importantes en la organización de la vida.
  • Problemas hereditarios.
  • Problemas financieros.

Desafortunadamente, a veces, algunos de estos factores desencadenantes no pueden ser evitados. Sin embargo, aquellas mujeres que realizan un tratamiento rápidamente tienen muchas probabilidades de superar esta difícil situación.

Los médicos e investigadores constantemente están en la búsqueda de nuevas alternativas, más eficaces, para el tratamiento de ésta condición por lo que si sufres de depresión postparto, no debes afligirte, existen profesionales capaces de ayudarte a superar este momento.

Incluso existen pequeñas medidas que puedes tomar para aliviar tu depresión. Hay estudios que demuestran que escribir tus episodios depresivos y sentimientos puede ser de gran alivio terapéutico. También platicar sobre lo que te sucede puede ser una forma de aliviar el estrés, que generalmente está vinculado a la depresión. Además, es importante que te hagas chequeos regulares después de que nazca tu bebé para eliminar posibles causas físicas.

Tu médico también deberá tener una charla con tu familia para que estos te brinden su apoyo y comprensión. Esto es sobre todo muy importante cuando aparecen pensamientos de hacerte daño a ti o a tu bebé. Puede darse el caso que algunas mujeres experimenten sentimientos negativos hacia su bebé.

Otras medidas a tomar pueden ser:

  • Escuchar música tranquila y agradable
  • Hacer ejercicio regularmente (el ejercicio sirve en gran medida para aliviar enfermedades mentales y físicas).

Pero recuerda que lo más importante si estás sufriendo depresión postparto, es que concurras al médico, quién te orientará y ayudará a iniciar el o los tratamientos necesarios para mejorar tu calidad de vida. Este artículo es solo informativo, no sustituye el consejo médico.

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